Co jest dobre na serce? Leki, dieta, ruch, suplementy?

Nadciśnienie tętnicze i inne choroby serca

Nadciśnienie tętnicze i inne choroby serca

Jak często w ciągu dnia zastanawiamy się nad stanem naszego zdrowia? Ból głowy, częste infekcje, osłabienie, kłucie w klatce piersiowej, spadek kondycji, wszystkie te dolegliwości zrzucamy na stres i przemęczenie. Niestety, niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że mogą być to objawy choroby serca, bo gdy cierpi serce, cierpi cały organizm.


Nawigacja:

Objawy i diagnoza nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze uznawane jest za najczęściej występującą dolegliwość XXIw. Zwykle przebiega bezobjawowo. Podwyższone wartości ciśnienia tętniczego wykrywane są przeważnie w trakcie rutynowego badania lekarskiego lub podczas diagnozy innego schorzenia.

1. Nadciśnienie objawy ma na wielu płaszczyznach

Jeżeli podejrzewamy u siebie nadciśnienie tętnicze, kierujmy się tą zasadą: im więcej objawów z poniżej wymienionych posiadasz, tym większa szansa, że cierpisz na nadciśnienie.

  • Krwawienie z nosa.
  • Ucisk w głowie o tępym charakterze.
  • Zmęczenie.
  • Senność.
  • Zaburzenia snu.
  • Zawroty głowy
  • Duszności
  • Ból lub ucisk w klatce piersiowej, nagłe zmiany w tempie bicia serca.


Jak leczyć nadciśnienie tętnicze – objawy i prewencyjnie?

W zależności od wartości ciśnienia tętniczego oraz ogólnego ryzyka sercowo-naczyniowego, lekarz podejmuje decyzję o leczeniu i podpowie jak zbić ciśnienie.

  • Leczenie niefarmakologiczne – zmiana trybu życia
  • Leczenie farmakologiczne

Warto samemu zadbać o prawidłowe ciśnienie, o to sposoby na zbicie ciśnienia, które z powodzeniem możemy stosować.

  • Ograniczenie spożycia soli.
  • Normalizacja masy ciała.
  • Zwiększenie spożycia potasu.
  • Aktywność fizyczna.
  • Unikanie używek: kawa, papierosy.
  • Umiarkowane spożycie alkoholu.
  • Redukcja stresu.

Jakie są pozostałe choroby serca – objawy

Nim wymienimy konrketne choroby, wspomnimy o objawach, które powinny zapalić w naszej głowie czerwoną lampkę. Tych objawów NIE powinniśmy bagatelizować:

  • Ból i dyskomfort w klatce piersiowej
  • Kołatanie serca
  • Zawroty głowy
  • Duszności
  • Przewlekłe zmęczenie i senność
  • Omdlenia
  • Wysokie ciśnienie – objawy z tym związane

Objawy chorego serca nasilają się wraz z czasem. Wbrew pozorom jest ich więcej niż można się spodziewać. Poniżej wymienimy te, których należy się wystrzegać.

2. Palpitacja i kołatanie serca

Kołatanie serca – palpitacja serca, to uczucie przyspieszonego i nierównomiernego bicia serca. Nie zawsze jest ono niebepieczne, często pojawia się gdy odczuwamy strach, jesteśmy zdenerwowani, podnieceni lub gdy towarzyszy nam stres.

Kołatanie serca – objawy:

  • Problemy z oddychaniem.
  • Uczucie przyspieszonego bicia serca.
  • Zimne poty
  • Nudności
  • Zmęczenie
  • Zawroty głowy

Kołatanie serca – co robić, gdy się pojawi?

Należy uspokoić się i zacząć głęboko oddychać. Pomocna może okazać się zmiana pozycji ciała. Gdy palpitacja serca pojawia się często należy udać się do lekarza.

3. Nerwica serca rezultatem stresującego życia

Jak podkreśla portal MedOnet, problem ten dotyczy przede wszystkim osób młodych i w większości przypadków wynika z niewłaściwego trybu życia. Wszechobecny stres, nerwy, nadmiar pracy i brak odpoczynku. Nasz organizm uruchamia wtedy mechanizm obronny. Wydzielane są hormony stresu: adrenalina,noradrenalina i kortyzol. Serce zaczyna bić szybciej,wzrasta ciśnienie krwi i następuje jej napływ do mięśni, Dzięki temu organizm reaguje szybciej i przygotowuje się do „walki” lub „ucieczki”. Zbyt wiele takich sytuacji prowadzi do nerwicy serca. Jej główną przyczyną jest podłoże emocjonalne. Objawy nerwicy serca nasilają się w sytuacjach stresowych.

  • Nerwica serca objawy powodujące ból przy stresie
  • Duszności.
  • Zawroty głowy.
  • Nadmierne pocenie się.
  • Nudności i wymioty.
  • Zaczerwienienie skóry (dekolt, twarz).

Nerwica serca – leczenie

Nerwica serca to choroba spowodowana zaburzeniami emocjonalnymi i stresem, dlatego jej leczenie zaczyna się od zmiany trybu życia na spokojniejszy. Czasami konieczna okazuje się psychoterapia w trakcie której pacjenci mają szansę uzyskania wsparcia i rozmowy o swoich lękach, jak również poznania metod relaksacji.

4. Niewydolność serca

Spowodowana jest nieprawidłową budową lub funkcjonowaniem serca. Uniemożliwia to prawidłowy transport krwi. W związku z czym nasz organizm nie otrzymuje odpowiedniej jej ilości.Do częstych przyczyn niewydolności serca należą: nadciśnienie, zawał serca, choroba niedokrwienna serca, choroby zastawkowe i kardiomiopatie.

Niewydolność serca – objawy:

  • Osłabienie, łatwe męczenie się,
  • Problemy z oddychaniem w trakcie wysiłku, duszności
  • Nadmierne pocenie
  • Obrzęki
  • Suchy kaszel
  • Kaszel i towarzysząca mu wydzielina o rdzawej barwie

Niewydolność serca – leczenie

Leczenie niewydolności serca rozpoczyna się od usunięcia przyczyny, jeżeli jest to niemożliwe stosuje się leczenie farmakologiczne.

Niewydolność krążenia

Nieprawidłowy przepływ krwi przez tkanki i narządy to niewydolności krążenia, którego nie należy mylić z niewydolnością serca.

Niewydolność krążenia – objawy:

  • Zimne poty.
  • Postępujące zmęczenie.
  • Przyspieszona akcja serca, niemiarowa.
  • Słabo wyczuwalne tętno (przyspieszone).
  • Narastające uczucie duszności.

5. Zapalenie mięśnia sercowego – objawy

To stan zapalny, który występuje w sercu (potocznie nazywany zapaleniem serca). Zapalenie serca toczy się w środkowej jego warstwie (wsierdzie) czasem towarzyszy mu zapalenie osierdzia. Do jego przyczyn należą infekcje bakteryjne i wirusowe oraz silne reakcje alergiczne.

Zapalenie serca – objawy:

  • Ból serca – przewlekły, nasilający się.
  • Zaburzenia rytmu serca.
  • Nieregularny oddech, problemy z oddychaniem.
  • Przyspieszona akcja serca
  • Zmęczenie

Jest to niezwykle niebezpieczna dolegliwość, która nie leczona w krótkim czasie może doprowadzić do śmierci.

Źródła:
  1. Choroby serca. Lekarz rodzinny, Katarzyna Wrotek, Helion, 2013, ISBN: 8324673342, 9788324673346
  2. Choroby serca i naczyń poradnik lekarza rodzinnego, Grzegorz Opolski, Witold Lukas, Andrzej Steciwko, Via Medica, Gdańsk 2006, wyd.1, ISBN: 83-89861-68-2
  3. Myocarditis: New Insights for the Healthcare Professional: 2011 Edition: ScholarlyPaper, Q. Ashton Acton, PhD, ScholarlyEditions, 2012, ISBN: 1464909989, 9781464909986

Artykuły, które mogą Cię zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

− two = three